Przy wzroście 193 cm prawidłowa waga wynosi 68,9–92,8 kg. Środek normy (BMI 22) to około 81,9 kg. Ten sam zakres dotyczy kobiet i mężczyzn.
Wpisz, żeby zobaczyć swoje BMI i ile brakuje do normy.
| Kategoria | BMI | Waga przy 193 cm |
|---|---|---|
| Niedowaga | < 18,5 | poniżej 68,9 kg |
| Waga prawidłowa | 18,5–24,9 | 68,9–92,8 kg |
| Nadwaga | 25–29,9 | 93,1–111,4 kg |
| Otyłość I stopnia | 30–34,9 | 111,7–130,0 kg |
| Otyłość II stopnia | 35–39,9 | 130,4–148,6 kg |
| Otyłość III stopnia | ≥ 40 | od 149,0 kg |
Zakres BMI jest wspólny. Starsze wzory na wagę należną dają osobne wyniki dla kobiet i mężczyzn:
| Metoda | Kobieta | Mężczyzna |
|---|---|---|
| BMI 22 (środek normy) | 81,9 kg | 81,9 kg |
| Wzór Lorentza | 71,5 kg | 82,3 kg |
| Wzór Broki (zmodyfikowany) | 79,1 kg | 83,7 kg |
| Wzór Devine’a | 82,3 kg | 86,8 kg |
| Wzór Robinsona | 76,2 kg | 82,4 kg |
| Waga | BMI | Wynik |
|---|---|---|
| 60 kg | 16,1 | Niedowaga |
| 65 kg | 17,5 | Niedowaga |
| 70 kg | 18,8 | Waga prawidłowa |
| 75 kg | 20,1 | Waga prawidłowa |
| 80 kg | 21,5 | Waga prawidłowa |
| 85 kg | 22,8 | Waga prawidłowa |
| 90 kg | 24,2 | Waga prawidłowa |
| 95 kg | 25,5 | Nadwaga |
| 100 kg | 26,8 | Nadwaga |
| 105 kg | 28,2 | Nadwaga |
| 110 kg | 29,5 | Nadwaga |
| 115 kg | 30,9 | Otyłość I stopnia |
| 120 kg | 32,2 | Otyłość I stopnia |
| 125 kg | 33,6 | Otyłość I stopnia |
| 130 kg | 34,9 | Otyłość I stopnia |
| 135 kg | 36,2 | Otyłość II stopnia |
Wzrost 193 cm to 1,93 m, a jego kwadrat to 3,7249. Prawidłowe BMI wynosi 18,5–24,9, więc:
Wzór Lorentza daje 71,5 kg dla kobiety i 82,3 kg dla mężczyzny, a zmodyfikowany wzór Broki 79,1 kg i 83,7 kg. To wartości orientacyjne. Masa mięśni, budowa kości i wiek mogą przesunąć zdrową wagę w obrębie normy.
| Wzrost | Prawidłowa waga | Optymalnie |
|---|---|---|
| 188 cm | 65,4–88,0 kg | 77,8 kg |
| 189 cm | 66,1–88,9 kg | 78,6 kg |
| 190 cm | 66,8–89,9 kg | 79,4 kg |
| 191 cm | 67,5–90,8 kg | 80,3 kg |
| 192 cm | 68,2–91,8 kg | 81,1 kg |
| 193 cm | 68,9–92,8 kg | 81,9 kg |
| 194 cm | 69,6–93,7 kg | 82,8 kg |
| 195 cm | 70,3–94,7 kg | 83,7 kg |
| 196 cm | 71,1–95,7 kg | 84,5 kg |
| 197 cm | 71,8–96,6 kg | 85,4 kg |
| 198 cm | 72,5–97,6 kg | 86,2 kg |
Wynik ma charakter informacyjny i nie jest diagnozą. Jeśli odbiega od normy, skonsultuj go z lekarzem.