Siatki centylowe - kalkulator wzrostu, wagi i BMI dziecka (WHO)

Wzrost dzieci - norma według WHO

Mediana (50. centyl) i zakres normy od 3. do 97. centyla.

Wiek	Chłopcy: mediana	Chłopcy: 3-97 c.	Dziewczynki: mediana	Dziewczynki: 3-97 c.
noworodek	49,9 cm	46,3-53,4	49,1 cm	45,6-52,7
3 miesiące	61,4 cm	57,6-65,2	59,8 cm	55,8-63,7
6 miesięcy	67,6 cm	63,6-71,7	65,8 cm	61,5-70,0
1 rok	75,7 cm	71,3-80,2	74,0 cm	69,2-78,8
2 lata	87,8 cm	82,1-93,5	86,4 cm	80,3-92,5
3 lata	96,1 cm	89,1-103,1	95,1 cm	87,9-102,2
5 lat	110,0 cm	101,2-118,7	109,4 cm	100,5-118,4
7 lat	121,7 cm	111,8-131,7	120,8 cm	110,5-131,1
10 lat	137,8 cm	125,8-149,8	138,6 cm	126,6-150,7
12 lat	149,1 cm	135,8-162,4	151,2 cm	138,4-164,1
15 lat	169,0 cm	154,3-183,6	161,7 cm	148,7-174,6
18 lat	176,1 cm	162,1-190,2	163,1 cm	150,6-175,5

Waga dzieci - norma według WHO

Wiek	Chłopcy: mediana	Chłopcy: 3-97 c.	Dziewczynki: mediana	Dziewczynki: 3-97 c.
noworodek	3,3 kg	2,5-4,3	3,2 kg	2,4-4,2
3 miesiące	6,4 kg	5,1-7,9	5,8 kg	4,6-7,4
6 miesięcy	7,9 kg	6,4-9,7	7,3 kg	5,8-9,2
1 rok	9,6 kg	7,8-11,8	8,9 kg	7,1-11,3
2 lata	12,1 kg	9,8-15,1	11,5 kg	9,2-14,6
3 lata	14,3 kg	11,4-18,0	13,9 kg	11,0-17,8
5 lat	18,3 kg	14,3-23,8	18,2 kg	14,0-24,4
7 lat	22,9 kg	17,9-30,1	22,4 kg	17,0-30,8
10 lat	31,2 kg	23,6-43,9	31,9 kg	23,7-45,7

WHO podaje normy wagi według wieku tylko do 10 lat. U starszych dzieci masę ciała ocenia się przez centyl BMI.

Co to są siatki centylowe?

Siatka centylowa pokazuje, jak wzrost, waga lub BMI dziecka wypada na tle rówieśników tej samej płci i w tym samym wieku. Centyl 25 oznacza, że 25% dzieci ma niższy wynik, a 75% wyższy. Pediatrzy patrzą nie tylko na pojedynczy pomiar, ale przede wszystkim na to, czy dziecko rośnie wzdłuż swojego kanału centylowego.

Kiedy wynik wymaga konsultacji?

Wzrost poniżej 3. centyla - niskorosłość. Zwykle to cecha rodzinna, ale warto to sprawdzić u lekarza.
BMI powyżej 85. centyla (u dzieci od 5 lat) - nadwaga. Powyżej 97. centyla - otyłość. U dzieci do 5 lat WHO przyjmuje progi 97. i 99,9. centyla.
BMI poniżej 3. centyla - niedowaga, szczególnie gdy dziecko chudnie.
Przeskok o dwa kanały centylowe (np. z 50. na 15. centyl) między kolejnymi pomiarami - nawet jeśli wynik jest wciąż w normie.

WHO czy siatki polskie (OLAF)?

Kalkulator korzysta z norm WHO: standardów wzrastania dla dzieci do 5 lat (WHO 2006) i referencji dla dzieci i młodzieży od 5 do 19 lat (WHO 2007). W Polsce u najmłodszych dzieci stosuje się siatki WHO, a u starszych poradnie często używają polskich siatek OLAF i OLA. Różnice są zwykle niewielkie - kilka centyli.

Wynik ma charakter informacyjny i nie zastępuje oceny pediatry, który bierze pod uwagę wzrost rodziców, dojrzewanie i wcześniejsze pomiary.

Często zadawane pytania

Jaki wzrost powinien mieć 5-latek?

Według WHO mediana wzrostu 5-letniego chłopca to 110,0 cm (norma 101,2-118,7 cm), a dziewczynki 109,4 cm (norma 100,5-118,4 cm).

Ile powinien ważyć roczny chłopiec?

Mediana to 9,6 kg, a norma (3.-97. centyl) od 7,8 do 11,8 kg. Dziewczynka w wieku roku waży średnio 8,9 kg.

Czy 10. centyl to źle?

Nie. Wszystko między 3. a 97. centylem to norma. Ważne, żeby dziecko rosło wzdłuż swojego kanału centylowego.

Dlaczego u dziecka liczy się centyl BMI, a nie samo BMI?

BMI dziecka zmienia się z wiekiem - u niemowląt rośnie, potem spada do ok. 5-6 lat i znów rośnie. Ten sam wynik, np. 17, jest normą u 12-latka, a nadwagą u 4-latka. Dlatego porównuje się go z rówieśnikami.

Zakres i źródła obliczeń

Uwzględnia

normy WHO 2006 (0-5 lat) i WHO 2007 (5-19 lat)
centyl wzrostu, wagi (do 10 lat) i BMI

Nie uwzględnia

polskich siatek OLAF i OLA
wcześniactwa i wieku skorygowanego
dojrzewania i wzrostu rodziców - ocenia to lekarz

Podstawa: WHO Child Growth Standards 2006, WHO Growth Reference 2007.

Wynik ma charakter informacyjny i nie jest diagnozą. Jeśli odbiega od normy, skonsultuj go z lekarzem.

Opracowanie: Redakcja Wylicz.com Aktualizacja: 10 listopada 2026 Jak liczymy

Siatki centylowe dla dzieci - kalkulator