Przy wzroście 177 cm prawidłowa waga wynosi 58,0–78,0 kg. Środek normy (BMI 22) to około 68,9 kg. Ten sam zakres dotyczy kobiet i mężczyzn.
Wpisz, żeby zobaczyć swoje BMI i ile brakuje do normy.
| Kategoria | BMI | Waga przy 177 cm |
|---|---|---|
| Niedowaga | < 18,5 | poniżej 58,0 kg |
| Waga prawidłowa | 18,5–24,9 | 58,0–78,0 kg |
| Nadwaga | 25–29,9 | 78,3–93,7 kg |
| Otyłość I stopnia | 30–34,9 | 94,0–109,3 kg |
| Otyłość II stopnia | 35–39,9 | 109,7–125,0 kg |
| Otyłość III stopnia | ≥ 40 | od 125,3 kg |
Zakres BMI jest wspólny. Starsze wzory na wagę należną dają osobne wyniki dla kobiet i mężczyzn:
| Metoda | Kobieta | Mężczyzna |
|---|---|---|
| BMI 22 (środek normy) | 68,9 kg | 68,9 kg |
| Wzór Lorentza | 63,5 kg | 70,3 kg |
| Wzór Broki (zmodyfikowany) | 65,5 kg | 69,3 kg |
| Wzór Devine’a | 67,8 kg | 72,3 kg |
| Wzór Robinsona | 65,5 kg | 70,4 kg |
| Waga | BMI | Wynik |
|---|---|---|
| 50 kg | 16,0 | Niedowaga |
| 55 kg | 17,6 | Niedowaga |
| 60 kg | 19,2 | Waga prawidłowa |
| 65 kg | 20,7 | Waga prawidłowa |
| 70 kg | 22,3 | Waga prawidłowa |
| 75 kg | 23,9 | Waga prawidłowa |
| 80 kg | 25,5 | Nadwaga |
| 85 kg | 27,1 | Nadwaga |
| 90 kg | 28,7 | Nadwaga |
| 95 kg | 30,3 | Otyłość I stopnia |
| 100 kg | 31,9 | Otyłość I stopnia |
| 105 kg | 33,5 | Otyłość I stopnia |
| 110 kg | 35,1 | Otyłość II stopnia |
Wzrost 177 cm to 1,77 m, a jego kwadrat to 3,1329. Prawidłowe BMI wynosi 18,5–24,9, więc:
Wzór Lorentza daje 63,5 kg dla kobiety i 70,3 kg dla mężczyzny, a zmodyfikowany wzór Broki 65,5 kg i 69,3 kg. To wartości orientacyjne. Masa mięśni, budowa kości i wiek mogą przesunąć zdrową wagę w obrębie normy.
| Wzrost | Prawidłowa waga | Optymalnie |
|---|---|---|
| 172 cm | 54,7–73,7 kg | 65,1 kg |
| 173 cm | 55,4–74,5 kg | 65,8 kg |
| 174 cm | 56,0–75,4 kg | 66,6 kg |
| 175 cm | 56,7–76,3 kg | 67,4 kg |
| 176 cm | 57,3–77,1 kg | 68,1 kg |
| 177 cm | 58,0–78,0 kg | 68,9 kg |
| 178 cm | 58,6–78,9 kg | 69,7 kg |
| 179 cm | 59,3–79,8 kg | 70,5 kg |
| 180 cm | 59,9–80,7 kg | 71,3 kg |
| 181 cm | 60,6–81,6 kg | 72,1 kg |
| 182 cm | 61,3–82,5 kg | 72,9 kg |
Wynik ma charakter informacyjny i nie jest diagnozą. Jeśli odbiega od normy, skonsultuj go z lekarzem.